En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado hay 2.39 g de Ácido aspártico. Cambiar la cantidad

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Ácido aspártico

Ácido aspártico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Ácido aspártico que no sean Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado.

aislado de proteína de soja	10.203 g	10.20%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	10.203 g	10.20%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	9.139 g	9.14%
Huevo, blanco, se secó	8.253 g	8.25%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	7.291 g	7.29%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	7.249 g	7.25%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	7.249 g	7.25%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.877 g	6.88%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	6.806 g	6.81%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	6.576 g	6.58%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	6.433 g	6.43%
La harina de cacahuete, desgrasada	6.367 g	6.37%
La harina de soja, desgrasada	5.911 g	5.91%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	5.841 g	5.84%
Algas, espirulina, se secó	5.793 g	5.79%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	5.67 g	5.67%
harina de soja, desgrasada, crudo	5.651 g	5.65%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	5.425 g	5.42%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	5.345 g	5.34%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu)	5.298 g	5.30%

Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado

Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	66.1 g	66.1%
La energía (calorías)	160 kcal
Energía (julios)	669 kJ
Proteína	27.7 g	27.7%
lípido total (grasa)	4.65 g	4.65%
Ceniza	1.49 g	1.49%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	6 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.91 mg
El magnesio, Mg	28 mg	0.03%
El fósforo, P	234 mg	0.23%
Potasio, K	389 mg	0.39%
Sodio, Na	68 mg	0.07%
Zinc, Zn	3.04 mg
Cobre, Cu	0.129 mg
El manganeso, Mn	0.03 mg
El selenio, Se	11.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado